Rising Phoenix
Está demostrado que con constancia, fuerza de voluntad y práctica, todo se puede conseguir. Esto es lo que se ha querido mostrar en el documental de Rising Phoenix que se puede encontrar en la plataforma Netflix. Es un documental que trata sobre el origen y la evolución de los Juegos Paralímpicos. Relata
Asistente personal para personas con discapacidad o movilidad reducida
Un asistente personal para personas con discapacidad o movilidad reducida es una persona que proporciona apoyo y asistencia a otra persona que padece esa discapacidad y necesita ayuda para realizar actividades de la vida diaria. Esto puede incluir actividades como vestirse, bañarse, cocinar, hacer compras y desplazarse. El asistente personal puede
Una cuestión muy importante a tener en cuenta al adquirir una silla de ruedas, las medidas
Medirnos a nosotros mismos y conocer las medidas del producto que queremos adquirir, es muy importante, ya que esto garantizará que podamos tener un mayor control y maniobrabilidad sobre nuestra silla de ruedas, además de una mayor comodidad. Si la silla de ruedas tiene unas medidas inadecuadas, puede resultar incómoda de usar
Consejos para unas rodillas sanas
Las rodillas son una de las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo humano, pero también son las que se lesionan con más facilidad. El cuidado de estas articulaciones es esencial para prevenir lesiones y mantenerlas en movimiento sin dolor. Saber como cuidarlas puede brindar beneficios a largo plazo. Consejos para mantener sanas
Alimentos para las articulaciones y los huesos
Los alimentos que ingerimos influyen en nuestro bienestar y salud general. Pero también hay alimentos específicos que influyen directamente en nuestras articulaciones y huesos. Es interesante conocerlos, de esta manera podemos retrasar la aparición de la artritis u otros problemas relacionados con las articulaciones o los huesos. Este tipo de alimentos ayudan
El transporte público adaptado
El transporte público adaptado es aquel que está diseñado para ser accesible y utilizable por personas con discapacidad o movilidad reducida. En este grupo incluimos autobuses, trenes, tranvías o metro que hayan sido modificados o equipados con características especiales para facilitar el acceso y el uso por parte de estos usuarios. Algunas
Actividades en la nieve para personas con movilidad reducida
Hay muchas personas a las que, en época de frío, les gusta realizar actividades al aire libre, sobre todo en la nieve. Existen varios deportes o actividades para realizar en la nieve para personas con movilidad reducida. Estos deportes se adaptan mediante el uso de equipos especializados, como sillas de esquí o
La meditación en personas con discapacidad o movilidad reducida
La meditación es una práctica que se ha utilizado durante miles de años en muchas culturas y tradiciones. Algunos de los primeros registros de meditación se encuentran en el Hinduismo y el Budismo. Esta práctica ha demostrado científicamente que tiene muchos beneficios para la salud mental y física. La meditación no requiere
Problemas para conciliar el sueño, ¿qué puede hacer?
Algunas personas con movilidad reducida, ya sea temporal o permanente, tienen problemas para conciliar el sueño y descansar correctamente. A la larga, esto puede suponer problemas de salud, tanto físicos como mentales. El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o por tener un sueño no reparador. Las personas con
Bastones y muletas
Tanto el bastón como las muletas son herramientas de apoyo que pueden ser útiles para personas que tienen dificultades para caminar o que necesitan algún tipo de ayuda para mantener el equilibrio. Un bastón se suele utilizar en una mano y se apoya en el suelo para proporcionar soporte y estabilidad mientras
