Sport adattato

L’attività fisica è uno strumento essenziale per il benessere generale delle persone. Tuttavia, per chi ha mobilità ridotta, le opportunità di praticare sport o attività ricreative possono essere limitate da barriere fisiche, sociali e culturali. Gli eventi sportivi adattati sono emersi come una soluzione innovativa e trasformativa, promuovendo l’inclusione sociale, l’uguaglianza

Lo yoga adattato si è affermato come una delle attività fisiche più consigliate per le persone anziane che desiderano mantenersi attive senza mettere a rischio la propria salute. A differenza di altri esercizi ad alto impatto, questa pratica si caratterizza per il suo approccio accessibile e flessibile, consentendo anche a chi

Il nuoto è una delle attività fisiche adattate più consigliate per gli anziani, in quanto consente di esercitare il corpo in modo dolce e senza impatto diretto sulle articolazioni. Come esercizio in acqua, il nuoto facilita i movimenti, riduce il rischio di lesioni ed è particolarmente indicato per chi desidera mantenersi