El aislamiento social y su impacto en la movilidad
El aislamiento social es una realidad que afecta a un número creciente de personas mayores, y sus consecuencias van más allá del bienestar emocional, repercutiendo también en la capacidad de moverse y mantenerse activo. La movilidad es un factor clave para la calidad de vida, ya que permite a los adultos
Accesorios imprescindibles para mejorar tu silla de ruedas
Las sillas de ruedas eléctricas o manuales son herramientas fundamentales para la movilidad de muchas personas, y personalizarlas con los accesorios adecuados puede marcar una gran diferencia en términos de comodidad, seguridad y funcionalidad. Afortunadamente, en el mercado existen múltiples opciones diseñadas para optimizar la experiencia de los usuarios y mejorar
Consejos para evitar el estancamiento en la rehabilitación
La rehabilitación es un camino transformador hacia la recuperación, que combina esfuerzo físico, emocional y mental para alcanzar una mejor calidad de vida. Es un proceso que requiere tiempo, paciencia y dedicación, ya que cada persona avanza a su propio ritmo, enfrentando desafíos únicos. Sin embargo, incluso con la mejor actitud,
Alimentos que favorecen la salud articular: prevención de la artritis
La salud articular es un aspecto clave para mantener una calidad de vida adecuada a medida que envejecemos. Las articulaciones son fundamentales para la movilidad, pero también son propensas al desgaste y la inflamación, lo que puede derivar en enfermedades como la artritis. Una de las formas más efectivas de prevenir
Adaptaciones a la entrada de tu hogar para mayor accesibilidad
La entrada de una vivienda es un punto clave para garantizar la seguridad y la comodidad de las personas con movilidad reducida. Con pequeñas adaptaciones, es posible crear un entorno accesible que promueva la independencia y mejore significativamente la calidad de vida. Estas modificaciones no solo reducen el riesgo de accidentes,
Mantenimiento adecuado para tus ayudas a la movilidad
Cuando dependemos de ayudas a la movilidad como sillas de ruedas eléctricas, scooters o andadores, es crucial mantenerlos en óptimas condiciones para asegurar su correcto funcionamiento y nuestra seguridad. El mantenimiento adecuado no solo prolonga la vida útil de estos dispositivos, sino que también garantiza el bienestar y la autonomía de
Eventos deportivos adaptados: inclusión y actividad física
La actividad física es una herramienta esencial para el bienestar integral de las personas. Sin embargo, para aquellos con movilidad reducida, las oportunidades para practicar deportes o actividades recreativas pueden ser limitadas debido a barreras físicas, sociales y culturales. Los eventos deportivos adaptados han surgido como una solución innovadora y transformadora,
Pérdida de masa muscular en la tercera edad
A medida que avanzamos en edad, uno de los cambios más significativos en nuestro cuerpo es la pérdida de masa muscular, un fenómeno natural conocido como sarcopenia. Esta condición afecta a muchas personas mayores y, aunque sus efectos más notorios suelen aparecer alrededor de los 30 años, su progresión se acelera
Mantener un hogar cálido en invierno: bienestar de las personas mayores y con movilidad reducida
Con la llegada del invierno, garantizar un hogar cálido se convierte en una prioridad, especialmente para las personas mayores y aquellas con movilidad reducida. Las bajas temperaturas no solo generan incomodidad, sino que también representan un riesgo significativo para la salud. Problemas como resfriados, infecciones respiratorias y el agravamiento de enfermedades
El amor propio: una prioridad en la tercera edad
En el mes del amor, solemos pensar en el afecto hacia nuestras parejas, familiares y amigos, pero también es un momento ideal para reflexionar sobre el amor hacia uno mismo. El amor propio es esencial en todas las etapas de la vida, y en la tercera edad cobra un significado especial. A
