Deportes acuáticos adaptados: Natación, piragüismo y más
Los deportes acuáticos adaptados ofrecen una excelente oportunidad para que las personas con diversidad funcional participen en actividades recreativas y deportivas en el agua. Estos deportes, como la natación, el piragüismo, el surf y el buceo, no solo mejoran la salud física, sino que también ofrecen beneficios psicológicos y emocionales. La
Combatir las alergias primaverales en personas mayores
La primavera es una de las estaciones más hermosas del año, caracterizada por el florecimiento de la naturaleza y el aumento de temperaturas agradables. Sin embargo, para muchas personas, también representa una época difícil debido a las alergias estacionales. En especial, los adultos mayores y aquellos con movilidad reducida son más
Beneficios físicos y emocionales del deporte adaptado
El deporte adaptado ha demostrado ser una herramienta esencial para mejorar la calidad de vida de las personas con diversidad funcional. No solo contribuye a la salud física, sino que también juega un papel crucial en la salud emocional y social de los participantes. Esta modalidad de actividad física adaptada a
Cómo proteger tu silla de ruedas durante el transporte
Viajar con una silla de ruedas o scooter puede representar una serie de desafíos logísticos. Las personas que dependen de estos dispositivos de movilidad deben considerar cuidadosamente cómo transportar su equipo de manera segura y eficiente, sin que se vea comprometida su funcionalidad. El transporte de una silla de ruedas implica
Descubriendo la historia de la accesibilidad en espacios públicos
¿Sabías que la accesibilidad en espacios públicos es un logro relativamente reciente? Hoy en día, podemos recorrer las ciudades sin apenas notar elementos como rampas, ascensores adaptados o señales táctiles en el suelo. Sin embargo, hace apenas unas décadas, las personas con diversidad funcional se enfrentaban a enormes dificultades para desplazarse
Actividades para fortalecer la agudeza cognitiva
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ejercicio constante para mantenerse en forma y funcionar de manera óptima. La agudeza cognitiva desempeña un papel clave en la calidad de vida, ya que influye en la memoria, la concentración y el bienestar emocional. A medida que envejecemos, o en situaciones de
Curiosidades sobre el envejecimiento
¿Sabías que el envejecimiento no solo afecta nuestra movilidad, sino también nuestra apariencia física? Con los años, es común observar cambios en el cabello y la piel. Estos cambios, aunque naturales, tienen causas científicas fascinantes que reflejan cómo nuestro cuerpo se adapta al paso del tiempo. En este artículo, exploramos los
Planear excursiones accesibles
La primavera es la época perfecta para disfrutar de la naturaleza y el aire libre. Con temperaturas agradables, esta estación invita a realizar excursiones y actividades al aire libre. Sin embargo, para que todas las personas, incluidas aquellas con movilidad reducida o alguna discapacidad, puedan disfrutar plenamente de estas experiencias, es
La historia de los Juegos Paralímpicos
Los Juegos Paralímpicos representan una revolución en la percepción y los derechos de las personas con diversidad funcional. A través del deporte, este evento ha impulsado la inclusión social, el reconocimiento de capacidades diversas y la igualdad en el ámbito deportivo a nivel mundial. Su historia es una fuente de inspiración
Cómo limpiar correctamente sillas de ruedas o andadores
Las ayudas a la movilidad, como las sillas de ruedas y los andadores, son dispositivos esenciales para muchas personas, ya que les permiten mantener su independencia y calidad de vida. Para asegurar que estos dispositivos continúen funcionando correctamente y sean seguros de usar, es crucial mantenerlos en buen estado. La limpieza
