Benefícios de uma postura corporal correta
Manter a postura correta é essencial para todos, mas para quem tem mobilidade reduzida os seus benefícios são ainda mais importantes. Uma postura adequada melhora o conforto e evita uma série de problemas físicos associados a posições incorretas ou mantidas durante longos períodos de tempo. Para as pessoas que dependem de
Natação adaptada para pessoas com mobilidade reduzida
A natação é uma das actividades físicas adaptadas mais recomendadas para os idosos, pois permite exercitar o corpo de forma suave e sem impacto direto nas articulações. Como exercício na água, a natação facilita o movimento, reduz o risco de lesões e é particularmente favorável para aqueles que desejam manter a
Atividade física suave para começar o ano em movimento
O início de um novo ano é uma excelente oportunidade para incorporar hábitos saudáveis que promovam a atividade física e o bem-estar. Para os idosos ou pessoas com mobilidade reduzida, estabelecer uma rotina de exercício suave ajuda a melhorar a saúde física, bem como a manter a autonomia, a fortalecer a
Compras seguras e acessíveis para pessoas com mobilidade reduzida
Fazer compras de forma segura e acessível é essencial para as pessoas com mobilidade reduzida, pois estas atividades não só cobrem as necessidades diárias, como também promovem a independência e a participação na vida social. No contexto atual, onde a acessibilidade é uma prioridade na conceção de serviços e espaços públicos,
A importância das adaptações na casa de banho
A casa de banho é um dos espaços mais essenciais da casa e, ao mesmo tempo, um dos mais desafiantes para as pessoas idosas ou com mobilidade reduzida. O seu design tradicional, muitas vezes com superfícies escorregadias e itens de difícil acesso, apresenta riscos significativos de quedas e outros acidentes. Por
Como escolher o atendimento especializado
A escolha de cuidados especializados para uma pessoa com mobilidade reduzida é uma das decisões mais importantes que afeta diretamente a sua qualidade de vida, quer de um idoso, quer de alguém com uma condição de mobilidade limitada. Encontrar um serviço adequado não só é essencial para satisfazer as suas necessidades
Passatempos e bem-estar: começa o ano ativo
Depois da intensidade e do ritmo acelerado das festividades, muitas pessoas sentem necessidade de retomar hábitos mais lentos e enriquecedores. Este período de transição é ideal para introduzir passatempos e interesses na sua rotina diária, ou até mesmo para explorar novas atividades que tragam satisfação pessoal e benefícios para a saúde
Como manter a sua cadeira de rodas em perfeitas condições
A manutenção adequada de uma cadeira de rodas eléctrica ou de uma cadeira de rodas manual é essencial para garantir a segurança, A manutenção adequada de uma cadeira de rodas é um aspeto fundamental para garantir a segurança, o conforto e a autonomia do utilizador. Este dispositivo, vital para muitas pessoas,
Resoluções de Ano Novo: Bem-estar e saúde
Com o início de um novo ano, muitas pessoas sentem-se motivadas para delinear resoluções que ajudem a melhorar a sua qualidade de vida. Este momento de reflexão e renovação é especialmente significativo para os idosos, que podem estabelecer objetivos que impactam positivamente o seu bem-estar físico, mental e social. Definir objetivos
Inovação e elegância: O Martinika Carbon e o Kittos Carbon triunfam no Prémio Europeu de Design de Produto 2024
A Martinika Carbon e a Kittos Carbon emergiram como símbolos de excelência em 2024 ao vencerem o prestigiado prémio European Product Design Award, destacando-se pela sua inovação e funcionalidade no mundo do design. Este prémio, conhecido por reconhecer a excelência dos produtos que combinam estética, inovação e utilidade, posiciona estas duas