Mobilidade reduzida

A hidratação é um dos pilares fundamentais para manter uma boa saúde e mobilidade em qualquer fase da vida, mas a sua importância aumenta à medida que envelhecemos. Os idosos tendem a ter uma menor perceção da sede, o que pode levar ao consumo insuficiente de líquidos e, consequentemente, à desidratação.

O isolamento social é uma realidade que afeta um número crescente de pessoas idosas e as suas consequências vão além do bem-estar emocional, impactando também a capacidade de se movimentar e permanecer ativo. A mobilidade é um fator fundamental para a qualidade de vida, pois permite aos idosos manter a sua

A reabilitação é uma jornada transformadora rumo à recuperação, que combina esforço físico, emocional e mental para alcançar uma melhor qualidade de vida. É um processo que exige tempo, paciência e dedicação, já que cada pessoa avança em seu próprio ritmo, enfrentando desafios únicos. No entanto, mesmo com a melhor atitude,

A saúde das articulações é um aspeto fundamental para manter uma qualidade de vida adequada à medida que envelhecemos. As articulações são essenciais para a mobilidade, mas também são propensas ao desgaste e à inflamação, o que pode levar a doenças como a artrite. Uma das formas mais eficazes de prevenir

A entrada de uma casa é um ponto crucial para garantir a segurança e o conforto das pessoas com mobilidade reduzida. Com pequenas adaptações, é possível criar um ambiente acessível que promova a independência e melhore significativamente a qualidade de vida. Estas modificações não só reduzem o risco de acidentes, mas

Com a chegada do inverno, garantir uma casa quente torna-se uma prioridade, especialmente para os idosos e para aqueles com mobilidade reduzida. As baixas temperaturas não só causam desconforto, mas também representam um risco significativo para a saúde. Problemas como constipações, infeções respiratórias e o agravamento de doenças crónicas são mais

No mês do amor, costumamos pensar no afeto para com os nossos parceiros, familiares e amigos, mas também é um momento ideal para refletir sobre o amor por nós mesmos. O amor próprio é essencial em todas as fases da vida e, na terceira idade, adquire um significado especial. À medida

O amor e a companhia são pilares essenciais em cada etapa da vida, mas na terceira idade ganham um significado mais profundo. À medida que envelhecemos, as relações tendem a priorizar a conexão emocional, o apoio mútuo e os momentos compartilhados. Celebrar o amor e a amizade, seja em um encontro

Durante o inverno, a pele dos idosos tende a ficar mais seca e vulnerável devido às baixas temperaturas e à baixa humidade no interior. Estes fatores, somados a uma menor produção de oleosidade natural da pele, podem provocar irritação, comichão e outros problemas dermatológicos, que muitas vezes afetam a qualidade de

À medida que envelhecemos, o risco de quedas aumenta consideravelmente, especialmente em pessoas idosas com mobilidade reduzida. As quedas não apenas podem causar lesões físicas, como fraturas ou hematomas, mas também têm um impacto emocional significativo, reduzindo a autoconfiança e limitando a independência. Prevenir essas situações exige uma abordagem abrangente que combine